El Colegio Internacional Lope de Vega acogerá la Master Class “Entrena tu Mente. 7 claves para mantener tu cerebro en forma”. Un taller en el que los asistentes conocerán de manera divertida nuestro cerebro, aprenderán cómo funciona y trabajarán juntos para entrenar la mente para y sentirse mejor.
Según la Coach Diamantina Centeno, que es quien imparte el curso, “al igual que vamos al gimnasio para entrenar nuestros músculos, en esta Master Class el jueves dia 10 de Marzo de 15.00 a 17.00 descubriremos 7 claves para mantener nuestro cerebro en forma”.
Se trata de una formación de alto Impacto, donde se aprenderá a través de todos los sentidos, incorporando el conocimiento a la vida diaria y experimentando la energía del pensamiento.
Las 7 claves nos enseñarán de qué depende tener un buen día, qué debemos comer para potenciar la memoria, cómo concentrarse y prestar atención plena, de qué manera se puede no hacer nada, la importancia de emocionarse y cómo el juego y el brainfitness ayudan a mejorar las capacidades de nuestra mente.
Preludio del curso de Mindfulness
El Colegio Internacional Lope de Vega, junto con el Instituto de desarrollo humano avanzado están preparando un cruso sobre Mindfulness que tendrá lugar los sábados 9 y 23 de abril.
El taller, titulado “Mindfulness para la vida”, ayudará a desarrollar destrezas para disminuir el estrés y disfrutar al 100% todos los días.